Jaký zvolit ochranný faktor?

Jak chránit svoji pokožku, jaký zvolit ochranný faktor a jaký je rozdíl mezi UVA a UVB zářením? 

Všechny odpovědi na tyto, pro mnohé, záludné otázky najdete v tomto článku.

Úplně na začátek si řekneme, že není na trhu výrobek, který Vás na 100% ochrání proti slunečnímu záření. 

Výrobky s ochranným faktorem SPF50 eliminují cca 98% paprsků. SPF30 odfiltrují zhruba 97% paprsků. 

SPF neboli sluneční ochranný faktor udává dobu, po kterou můžeme být na sluníčku aniž bychom se spálili. 

Pro správný výběr ochranného faktoru, musíme brát v potaz i jaký jsme fototyp a kde budeme sluníčku vystaveni.

Mějte vždy na paměti, že sluneční paprsky proniknou i přes lehké mračno, že sníh nebo  písek na pláží odráží minimálně 50% UV paprsků. A přes obědový čas od 11 - 13hod získáme o 50% víc UV záření. 

JAKÝ JSTE FOTOTYP?

Fototyp I

Máte velmi citlivou pokožku, na sluníčky hned zčervenáte. Vaše kůže má bílou / mléčnou barvu.

Máte bledou pleť, často posetou pihami, světlé oči a nazrzlé až zrzavé vlasy.

Kůže na sluníčku Vám vždy zrudne, ale v podstatě nikdy nepřejde do „opáleně“ hnědé. 

Doporučuje se co nejvíce chránit se před přímým sluncem a to jak délkou pobytu, tak hodnotou SPF.

Použít můžete např. Ryor opalovací krém SPF 50

Fototyp II

Máte blond až hnědé vlasy

Vaše pokožka je citlivá na sluníčko, která zrudne a jen občas přejde do hnědé barvy.

Do této skupiny se řadí přibližně 12 % populace

V českých luzích a hájích stačí SPF 20 až 25, u moře v závislosti na destinaci vyšší. Je totiž rozdíl, zdali trávíte dovolenou v Chorvatsku nebo v Austrálii.

Použít můžete Aloha Kokosové máslo s 25SPF nebo Bione Opalovací mléko 28SPF 

Fototyp III

Do této skupiny patří cca 78 % české populace

Vaše pokožka není příliš citlivá, většinou se opálí do bronzova

Opalovací krém v našich podmínkách stáčí o síle 10 až 15 SPF, u moře opalovací kosmetiku s faktorem 20.

Použít můžete Přírodní mrkvové opalovací máslo SPF15 

nebo oblíbené Arganové rozjasňující opalovací máslo SPF15 

Fototyp IV

Do této skupiny patří lidé s pokožkou odolnou proti slunečnímu záření.

Téměř vždy získá barvu „zdravého“ opálení, nerudne a nespálí se.

To ale neznamená, že by se pokožka neměla chránit, jen ji stačí krémy se slabším ochranným faktorem. 

Zvolit můžete Arganové opalovací máslo s 6 SPF

a nebo Opalovací krém pro rychlé zhnědnutí s SPF 10

Co je to UVA a UVB záření?

UVB záření

Proniká vrchní vrstvou kůže a způsobuje spálení

UVB paprsky hrají nebezpečnou roli při vzniku rakoviny kůže.

UVA záření

Proniká hlouběji do pokožky, kde dochází vlivem UVA záření ke stárnutí pokožky.

UVA proniká hlouběji a podílí se na stárnutí pokožky, způsobuje pigmentaci, a je i jednou z příčin solární alergie 

A co pomáhá na spáleniny od sluníčka? 

V případě, že už se na sluníčku spálíte používejte chladivé gely nebo přípravky s vysokým obsahem panthenolu. 

Můžete vyzkoušet i některé babské rady jako např. obkládat tvarohem nebo jogurtem. 

Pokud máte doma Aloe Vera můžete použít dužinu z listu této hojivé rostlinky. 

Pro udržení krásné opálené pokožky, doporučujeme používat tělové krémy nebo másla.